Alasan Kenapa Seseorang Fitness

 

Dari berbagai macam olahraga, nge-gym atau dalam bahasa yang lebih akrab dikenal dengan fitness merupakan aktivitas jasmani yang bukan sebagai tujuan utama, melainkan sebagai media untuk mencapai tujuan lain. Maksudnya begini orang berangkat nge-gym pasti bukan karena ingin angkat barbel berat-berat. Berbeda sekali dengan sepak bola, badminton, tenes dan lain sebagainya. Pemain olahraga jenis tersebut bermain karena memang menyukai permainannya, jadi tujuan ada pada aktivitasnya.

Sedangkan untuk nge-gym ada beberapa alasan lain yang menjadikan seseorang mempunyai hasrat secara sukarela atau ada pula yang terpaksa. Hal tersebut umumnya dikarenakan kondisi tubuh tidak indah dipandang mata sendiri apalagi mata orang lain.

Kali ini kami telah melakukan pengamatan terhadap motivasi orang-orang yang menjalani masa-masa berat mengangkat beban demi sebuah alasan yang mereka idam-idamkan sebagai hasil dari fitness itu sendiri. Disini kami hanya akan memaparkan 5 point, dimana sebenarnya pasti lebih banyak dari jumlah tersebut yang menjadi alasan seseorang untuk melakukannya secara rutin. Berikut kami paparkan dari kelima alasan seseorang termotivasi untuk meluangkan waktunya beberapa jam dalam sehari untuk pergi ke tempat gym.

1. Kesehatan.

Alasan paling umum adalah kesehatan. Semua jenis aktivitas fisik pasti mempunyai konsekuensi ke arah ini. Apapun itu, mulai dari jalan kaki beberapa ratus meter dari rumah untuk beli gorengan, itu juga mengandung akibat kesehatan, meskipun nanti dengan makan gorengan bisa dinilai tidak sehat. Jadi jika alasan seseorang fitness adalah kesehatan, maka sebenarnya alasan itu adalah salah satunya saja. Bukan seutuhnya, toh sekalipun arti dari fitness adalah kebugaran. Jadi kalau seseorang ditanya alasan kenapa fitness? Lantas dijawab agar sehat, itu berarti bohong. Pasti ada alasan lain. Buat apa pergi jauh-jauh ke tempat fitness kalau alasannya cuma sehat. Bukankah jalan kaki beli gorengan juga sehat? Untuk itu alasan kedua bisa lebih masuk akal.

2. Impian Tubuh Menarik.

Alasan inilah yang kiranya menjadi motivasi banyak orang. Terdapat berbagai ragam jenis peralatan di sebuah arena gym yang mempunyai fungsi-fungsi khusus terhadap otot, mulai dari alat untuk membentuk otot dada, perut, paha, bisep, trisep dan sebagainya. Orang yang merawat tubuhnya dengan melatih ototnya, disamping menghimpun kekuatan juga akan memperoleh postur ideal. Tampangnya akan semakin menawan, berdada bidang, berotot sempurna, sixpack, jelas pasti keren, layaknya Neptunus, sang dewa laut dalam mitologi Romawi. Silahkan browsing kalau ingin lihat tubuh keren Neptunus.

3. Mengecilkan Perut.

Perut buncit adalah suatu bencana entah bagi laki-laki atau perempuan. Pertama kali orang lain memandang, kesan pertama adalah dari perutnya, untuk menyebut seseorang itu tubuhnya ideal atau tidak. Bukan dari otot lengannya, meskipun besar layaknya kepiting, tetapi kalau perutnya buncit jelas tidak akan menarik. Sekalipun ada berbagai latihan otot, perut adalah salah satu wilayah khusus yang menjadi perhatian seseorang untuk pergi fitness, karena wilayah tersebut disamping akan menjadikan baju tidak muat juga akan mengurangi rasa percaya diri.

4. Mencari Kesibukan.

Alasan keempat ini, sepertinya dimiliki oleh mereka yang merasa bosan dengan kehidupannya sehari-hari, semisal seseorang yang menghadapi rutinitas secara monoton, mulai dari bangun hingga tidur kesehariannya itu-itu saja, sehingga ia akan mencari cara untuk mengisi dengan sesuatu aktivitas yang lain, semisal olahraga termasuk nge-gym salah satunya. Tetapi bagi mereka dengan motivasi ini nge-gym hanyalah kegiatan ala kadarnya bukan rutinitas untuk mencapai tubuh ideal. Ya sekedar mengisi waktu luang dan menikmati hidup.

5. Menghilangkan Stres.

Seseorang yang pikirannya dipenuhi berbagai tugas dan kewajiban, tubuhnya bergelambir itu menandai bahwa jiwanya sedang kelelahan dan kalut, maka aura kerennya akan memudar. Ini bisa kita lihat pada waktu senja ketika orang lagi pulang kerja. Maka yang ia butuhkan adalah istirahat, tidur. Tetapi setelah bangun dan teringat akan tugas-tugasnya, maka kelelahan itu sebenarnya tidak pernah sirna, tetap singgah hanya sejenak terlupakan. Salah satu cara untuk menjernihkan pikiran sehingga menyingkirkan stres adalah dengan olahraga, termasuk fitness. Dengan mengolah fisik dalam berbagai bentuk pelatihan, mempunyai fungsi menjernihkan dan menguatkan pikiran. Kecapekan karena fitness sebetulnya mempunyai guna untuk membuang rongsokan yang ada pada pikiran. Orang-orang yang membutuhkan kejernihan dan kreativitas dalam berpikir akan menjalani olahraga. Seorang penulis asal Jepang, Murakami, ia tiap harinya lari jauh dengan jarak tempuh beberapa kilometer.

 

Tegalwangi, 16-03-2022

Arif Prastyo Huzaeri

Share :